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2023-01-03 10:38:39 考研全封闭辅导班 14

[摘要]

3、关于考研期间的运动考研的重要性毋容置疑，但是小编还是建议大家每天坚持1到2个小时的户外活动，不光为了减肥，更是为了考研。尤其是考研前期时间还比较充分的情况下，更是要重视运动，到了后期，时间紧迫的情况下，可以适...

3、关于考研期间的运动
考研的重要性毋容置疑，但是小编还是建议大家每天坚持1到2个小时的户外活动，不光为了减肥，更是为了考研。尤其是考研前期时间还比较充分的情况下，更是要重视运动，到了后期，时间紧迫的情况下，可

以适当缩减。
身体是革命的本钱，考研，我们打得是持久战，笑到最后才能笑的最好。考研不是百米冲刺，力量的累积是十分关键的。
良好的身体素质，才能让我们度过漫长的考研备考过程。坚持每天进行户外活动，养成锻炼身体的好习惯，不要让意外的生病干扰了你正常的学习进度。

4、户外运功好处多
坚持户外活动的好处真的很多。
长时间的久坐不利于身体健康；走出室内，换

个环境，状态变得更佳，也许刚才学的东西记忆更深，难题又有了新的思路；不想运动，出去跟同学在操场走走也是好的，交流下各自的学习近况，也是排解压力的一种方式。
长时间使用电子产品，眼睛很容易干涩、充血或者视疲劳。这是因为大脑在集中注意力看电子产品时，眨眼频率少了，而且眨眼的动作不完整。
而保护眼睛，防止近视最有效最好的方法就是放下手机，出去户外活动。有些同

学可能心里犯嘀咕：“反正已经近视了，破罐子破摔吧”。这种想法是不可取的，近视的同学，要避免自己视力情况再度恶化。
除了肥胖这个作为常见的“考研综合征”之外，还会存在大量的生理和心理问题，考研的学子由于长期伏案学习，几乎都会或多或少的有一些不良情况出现。
但是，小编还是想强调的是，考研虽是人生中的一大关键时刻，但是身体和心理也一定要照顾好！
考研只有分数考的越高，才越有上岸的可能，有计划，努力完成目标，相信最终结果一定不赖~未来可期，加油2022追梦人