考研是个旅程——首师大774教育学考研经验

文｜l同学/ 集训营学员
首都师范大学教育学专业

终于，我成为了首师大的一名研究生！但是我明白考研是个旅程，它最大的意义不在于到达终点，其中的经验与锻炼才是更重要的。

我是二战+三跨，考研中的苦楚、心酸以及成功之后的成就感，我体验了个遍。如今，录取通知已经确定了，最初的兴奋与焦虑都已经归于平和，我也变得更加成熟了。我将尽量有逻辑地写出自己的经验，希望可以 助更多的学弟学妹。


适配选择、考虑未来
考研应该选择合适的，而不是有名的。

2022年考研报考人数增加到了457万，总录取人数只有100多万，这意味着平均下来只有不到四分之一的人可以被录取，并且大部分专业的国家线都提高了10-15分，那么实际录取分数也会随之提高。

又因为疫情，全国的就业形势不好，可以推断这样严峻的考研形势在未来几年将会持续下去。我理解很多同学想要凭借考研“翻身”的心情，但是有时选择是大于努力的，如果一味的追求985、211、或者非名牌不上，那么大多数人最后都会面临调剂。

我的建议是：根据自己未来的就业、定居规划选择一个比本科院校略高的目标。例如，如果本科是普通一本，可以选择一个双一流、211，这会比直接跨到985要容易一点，如果还要跨专业，可以适当再放低一点要求。

同时，一定要考虑到自己未来的规划！因为很多院校有就业区域优势，举个例子，如果你打算在河南就业和生活，那么河南大学和河南师范都可以参加当地的校招。诚然，名牌大学在全国就业都有优势，但是考研最避讳横冲直撞、不考虑现实。

拿我自己举例子，我本科双非，是个普通一本，并且我想要跨到教育专业。所以首先考虑了教育部直属6所师范院校，其中的211院校有华中师范、东北师范、陕西师范和西南大学。

考虑到我想要留在北方，我把目标锁定到了陕西师范，因此我一战选择的是陕西师范。在全国排名上，陕师大高于首师大，那么为什么我二战时将目标换为首师大了呢？这就是我提到的就业区域优势。

二战时，我确定以后要在北京发展，在就业方面北京很认可首师大，而且，研究生有很多机会在北京的中小学实习。所以最终我选择报考首师大。


选择助力、勇往直前
考研可以自己孤军奋战、也可以选择助力，例如：研友、学姐学长、线上辅导或者线下辅导。我想用自己一战和二战的对比来告诉学弟学妹，为什么选择一个靠谱的考研机构更好。??

一战时，我还在学校，无论是报考还是资料，基本都是自己来（找了小机构，但是吃亏了，请看下文），可想而知，凭借我微弱的人脉，我当然没有找到直系的学姐学长。

资料也是从淘宝200块钱买的，所有的备考规划和资料选择也是从各种考研经验贴搜集，每个人都有其特殊性，所以我也不知道该听谁的，导致我在备考时不断更改计划，随之而来的就是不断地焦虑，我和这个学姐的步伐不一致，这能行么？

政治到底该听谁的课呢，有人说这个好有人说那个好？每天都有不同的问题困扰我，而这些问题和学习内容倒也没多大关系，我只是一直焦虑我下一步该怎么办，步伐稍微拉下一点，我就会陷入无限地焦虑之中。

所以在二战时，我立马开始找辅导班，关于教育学的辅导班确实不少，但是小机构我是再也不敢选择了。

一战时，我感觉自己学习真是势单力薄，到了10月份的时候我想找一个人指导我，督促我学习，但是又心疼钱，最终选择了一个小机构，找了一个学姐。

甚至是不是直系学姐我都不知道，交了1500

块钱，交钱之前说是会随时解答我的问题，合理 我进行计划，但是交钱之后，回信息的速度是越来越慢，到最后三四天才回一次，所以这个学姐基本是摆设，什么忙也没 上。

所以二战时，我坚定地选择了 ，并且参加了 的集训营，虽说有一些担忧，怕重蹈覆辙，但是报班之后就一直有班主任指导，回信息也很快，不仅让我很心安，还 我解决了很多实际问题。

每次我焦虑的时候都会和班主任聊天，甚至可以说班主任就是我备考时的精神支柱，我知道有一个人会一直 我解决问题，我知道有任何不安都会有人安慰我，鼓励我，这种陪伴对我的鼓励是莫大的。

专业课有徐影老师讲解，在集训营也见到了徐影老师，这种面对面的上课会使我更加投入，无论是专业课问题，还是未来规划问题都可以直接问老师。在这种全员学习的氛围，我全身心地投入进去学习了。


合理规划、备考提前
因为考研竞争激烈，备考时间应该适当提前，我认为从选学校到搜集资料需要几个月的时间，需要反复询问和抉择，而确定学校之后，备考需要至少8个月-1年的时间。我的专业课分数还可以，我就重要讲一下我的专业课备考经验吧。

1专业课
专业课我复习了5-7遍（仅供参考，最好不要少于7遍）。

时间规划
第一遍（1-5月）
建议学习时间为2-3小时。主要是看书和看课程，尤其是对于没有基础的同学，没有理解的背诵就是白费！！！
一定要看书理解或者看视频理解，第一遍能够把大框架背诵下来+熟悉细节就已经很棒了，不要过于着急。同时阅读一些教育学名著、了解教育学方面的资讯。

说到这里，我又想安利一下 的课程， 不仅有名著导读，每天还有教育学文章同时伴有学姐讲解，这些辅助课程增加了我对教育学的兴趣，让我沉浸在学习中，享受学习教育学。
第二遍（6-8月）
建议学习时间是3-4小时。这个阶段可以做一些选择题加固自己的印象，同时要听强化课、背诵细节，这时你会发现自己忘了很多，千万不要焦虑！

这是非常正常的现象，大多数学姐学长都会经历这个过程，你以为自己没有记住，其实是一个“不积跬步，无以成江河”的过程，每一次学习和背诵都会在潜意识里加深一遍。只要坚持下来，一步一个脚印，最终就会见效果。
第三遍（9-10月）
建议学习时长是8个小时左右。这时要开始做自己学校的真题了，首师大是自主命题，分为名词解释、简答题、分析题和材料题，没有选择，整个卷子的难度也是中上，只要好好背诵，同时有灵活的思维就可以得一个不错的分数。

这个阶段的背诵会更加得心应手，但是你会发现，自己还在大量地忘记，如果你记得住大框架，一些细节忘记，那就证明你的学习是有效的，因为起码背诵3遍以上才会有比较好的效果。

这时候也会产生很多心理问题，焦虑不安等等，这时可以向信任的好友或者家人倾诉，千万不要放弃！
第四遍（11月）
建议学习时长是10个小时左右。查漏补缺和背诵要同时进行，把自己做完但是不会的题总结到一起，时常背诵和检查。

像教育学这种文科的学习也是有方法和技巧的，也是有题型分类的！千万不要傻学、傻背！背诵 的框架即可，但是如何在写题的时候填充内容就需要系统的学习和练习了。

每次做完模拟题都要进行批改，想一想自己还可以在哪里进行调整和改善，每一次小的进步都会体现在最终的考卷上。
第五、六、七遍（12月）
建议学习时长是10小时以上。这时最重要的是稳住心态，平稳前进，持续背诵，无论自己的背诵程度如何，千万不可以停！

背完四遍书中80%都应该已经掌握，剩下的时间就是坚持和查漏补缺，尤其针对自己学校的题型要重点掌握，重点和非重点可以进行区分背诵，重点题要看到题目就可以马上默写下来，争取做到一字不差、不错失一分。

非重点也要背，但是可以适当减少遍数，看到题目脑子里有大的框架，同时可以填充内容即可，不用一字不差。12月坚持到最后就是胜利！


学习方法
框架法最重要
这样可以使你用最小的力气学最多的东西，这也是我从 里学到最重要的方法，我也将这种方法运用到了平时别的学习中，效果都很好。

框架法要求提炼文章结构、提炼重点句子。例如：无论从整本书还是一个单元，无非就是从概念、优缺点、问题、建议等几个方面撰写，多练习就可以掌握这个方法。
记笔记
切记抄写，建议用框架法来记笔记，这样内容不多，又可以理清思绪。
按时模拟考试
最开始可以学完一本书进行一次模考，后面背诵熟练，可以整张卷子进行模考。每次考试完都要进行总结和分析，从字体、格式、内容等方面分析卷子。
背诵
不停的背诵贯穿教育学考研的始终，前期我在家里自己背，9月份进入集训营后，我和同学们一起背诵，不会了还有学姐带着背诵，也不觉得痛苦。

还记得集训营的那个背诵大教室，也记得夜晚明亮的路灯，我通常会在教室里背诵一段时间，然后再到室外背诵一会，白天就对着花花草草背，夜晚就在路灯下背。

还记得那个场景：每一个路灯下都有同学们的身影。在“全民背诵”的氛围里，我喜欢上了背诵，爱上了专注背诵的自己。
默写
好记性不如烂笔头，我从第二次背诵就开始将内容默写下来，当然只是默写重点句子和框架，这对我的 助非常大，我一直默写到考试前一个星期，也用完了两个大本子。
计划和总结
无论是用笔写，还是用电子笔记，一定要将自己的规划写下来，更重要的是要将实际行动记下来，这样才知道自己哪里做的还不好，如果只是脑子想是不准确的，想象的和实际行为有很大差距。

我个人习惯用印象笔记，加上excel表将自己每日学习记录下来。如果有心里话和反思，我也会记录下来，看着自己每一日都有收获，焦虑感就会下降很多。


部分模拟卷子
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2政治

政治课程我是全程跟的 ，从6、7月份就开始学习，并没有放松政治，最后考了75＋，我个人还是很满意的。我建议从政治三大巨头中选择一个自己喜欢的老师，上他的课感觉到有趣、不跑神就可以。

这三位名师的能力都很强，但是风格不同， 的课有激情、 老师风趣幽默、肖大大的课个人感觉有些枯燥，选择适合自己的就可以，一路跟下来都可以取得不错的成绩。

3英语

英语65＋，感觉有些失误，后期有点放松英语，对于英语的建议和政治一样，早点开始，选择一个自己喜欢的名师，踏踏实实的学习就可以。

从单词到语法，都不可以忽略，英语看的就是基础，如果连基础都不好，只听技巧是完全没有用的。

?4推荐书籍

选择考研，必然要经过一次蜕化，如何安排时间、如何调整心态、如何提高效率，这些都不是考研的实际知识，但是却是不可缺少的。我推荐几本书，可能可以解决你的拖延问题， 助你在考研之余，提高能力。

考研之余书单推荐
《认知觉醒》
《掌控习惯》
《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱手机上瘾》
《微习惯》
《深度阅读》
《被讨厌的勇气》
《当下的力量》
放平心态、合理放松

要想成功上岸，这不仅需要能力，更需要合理地调整心态，从择校时的迷茫到学习时的紧绷，再到考前的焦虑，每个阶段都有挑战。

在这个过程中我们应该做的绝不是闭关修行！绝不是精神紧绷！绝不是屏蔽一切除学习以外的信息！

强逼自己能做到一时，但做不到一直。完全的闭关学习也绝对不符合人的心理发展。以下是我的建议：

闭关学习tips
学习+休息
我在九月份前保持每周一到两天的休息，九月份后每周半天到一天的休息。
保持效率比磨时间更重要一天保证8小时的高效学习就非常厉害了。（除去所有休息时间）
与家人与朋友保持良好的沟通。
最好找到一个稳定的倾诉对象。
运动和冥想休息时间让大脑放松很重要，看娱乐视频只会让自己更疲惫。
限时娱乐如果忍不住非要看娱乐短视频，就设定固定的时间，或者只在周末看，因为短视频会让人忘记时间，浪费时间。
我们在考研的每个阶段都会遇到心理问题，感受到压力，有的人甚至会彻夜难眠。心情紧张、焦虑的时候，一定要想办法疏解，注意力不集中学习是没有效率的。

这个时候有一个固定的倾诉对象就很重要，虽然我有父母和朋友，但是一时的烦恼可以向他们倾诉，反复的负面情绪谁能受得了呢？所以我最后选择了向补习班的班主任倾诉（毕竟花钱了，我没有歉意，嘿嘿。）

班主任确实也是我的镇定剂，当我不知所措的时候，焦虑无常的时候，我都会向她诉说，有这样一个稳定的、可以依靠的人陪在我身边，让我的考研之旅更加顺利。

b站武志红的一些心理学视频学弟学妹们也可以去听一听。

总之，考研之旅绝不轻松，但是也没有豺狼虎豹，一切都是个人的改变、能力的提高和自我的修行罢了。只要一步一步走，脚踏实地地学习知识，最终都会得到自己满意的结果。

希望每个学弟学妹都可以珍惜时间
只要从当下开始，付出行动
最终获得成长和成功！考研加油！