田麦久运动训练学第2版考研真题题库

【解析】市场经济和社会分工属于社会发展的一个规律，社会诸多行业都是按照这一规律来形成自我独特的专业化道路模式，以便使各自专业能够达到最佳水平，竞技运动商业化与职业化的产生就是按照市场经济和社会分工规律来实现的。从竞技运动发展的历程来看，竞技运动在市场经济和社会分工规律的运作下，其商业化与职业化呈现出了一定的积极作

②竞技体育能促进社会大众的（）。[沈阳师范大学2012年研]

A.身体健康

B.机能水平

C.观赏能力

D.体育参与

【答案】D

【解析】优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合，勇与智的对抗，高超的技艺以及顽强的意志，都会被作为学习的榜样和成功的范例，吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和一些世界级的重大竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众体育活动的高潮。

判断题

间歇训练法的基本类型主要分为两种。（）[沈阳师范大学2013年研]

【答案】×

【解析】间歇训练法是指对动作结构和负荷强度、间歇时间提出严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。间歇训练法的基本类型主要分为三种：①

高强性间歇训练方法；②强化性间歇训练方法；③发展性间歇训练方法。

二、名词解释题

训练原则[华南理工大学2014年研]

答：训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练原则为训练者和被训练者之间的训练活动作出了相应的原则性的规范。它与“训练内容“训练负荷“训练方法“训练安排“共同构成运动训练的五大板块。

②运动技术的动力学评价[华南理工大学2014年研]

答：运动技术的动力学评价是包括对人体惯性、动力特征以及运动能量特征的评价。常用的动力学评价参数包括：惯性特征有质量（人体平动时惯量的量度）、转动惯量（转动时人体或转动环节惯量）；动力特征包括力、力矩、力的冲量（力对时间的积分）、动量与动量矩（平动与转动中运


动状态的量度）；运动能量特征则包含功、功率、动能、势能等。

三、论述题

①简述运动训练的原则有哪些。[华南理工大学2014年研]

答：运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练主要有以下的原则：

（1）竞技需要与定向发展原则

竞技需要与定向发展原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比赛中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性、实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩。

（2）系统训练与周期安排原则

系统训练与周期安排训练原则是指根据运动训练结构特点、竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律，系统持续地、周期性地组织训练过程的训练原则。这一原则主要强调训练过程的系统性和竞技状态变化的周期性规律，从竞技能力的提高和巩固，以及重大赛事的安排上，都要求根据训练结构中各因素间的内在联系，以及人体运动能力发展规律，有序且持续地进行训练，周期性地安排训练。

（3）集群组训与区别对待原则

集群组训与区别对待原则是指运动员以组、队形式共同训练，同时依运动项目、个体特征、训练任务、训练条件、训练阶段等方面的不同而分别做不同训练安排的训练原则。集群组训是对运动员社会集群性的认同，区别对待则是对运动员个体特异性的尊重，认真地处理好运动训练过程组织的集群性与个体性之间的关系，会有助于训练工作取得理想的效果。

（4）适宜负荷与适时恢复原则

适宜负荷与适时恢复原则是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，负荷后及时消除运动员在训练中所产生的疲劳，通过生物适应过程，提高机体能力和取得理想训练效果的训练原则。

2②试论述有效控制原则的概念和理论依据是什么？[沈阳师范大学2012年研]

答：（1）有效控制原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为，并对运动训练活动实施积极有效控制的训练原则。训练中应准确的把握和控制运动训练互动的各个方面或运动训练过程的各个阶段，训练的内容、量度及实施，并对它们进行及时的和必要的调节，以使得运动训练活动能够按照预先设计的方式进行，保证训练目标的实现。

（2）理论依据：

①运动训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。

②科学地探求负荷量度的临界值。

③积极采取加速肌体恢复的适宜措施从训练学恢复手段、医学生物学恢复手段、营养学恢复手段入手。

④准确掌握运动负荷和运动性疲劳的评价方法。

⑤训练调整时机与恢复时限要求。

简述动机激励原则的训练学要点。[沈阳师范大学2014年研；华南理工大学2015年研]

答：动机激励原则是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。遵循这一原则可启发运动员更高的训练积极性和主动性，培养他们独立思考能力、创造能力和自我调控的能力，即使他们以最大的动力，高质量、高效率地完成训练任务。其训练学要点包含以下几点：

（1）加强训练的目的性教育和正确价值观教育

注意通过各种教育学及心理学手段，进行训练的目的性教育，逐步树立起自觉训练的态度和动机。要使运动员认识到获得优秀运动成绩对国家、民族、家庭及个人的重要性及其巨大的社会价值，从而获得鼓舞和激励。

（2）满足运动员合理的需要

要关心运动员的生活，安排好他们的衣食住行，创造良好的人际环境，并尽可能是他们在安全和尊重上得到必要的保障，并引导运动员形成“自我实现“的更高层次需要，以产生积极从事训练和比赛的动机。

（3）激发运动员参与训练和比赛的兴趣

注意运用符合不同年龄运动员个性心理特征的多种手段，激发运动员参加运动训练和竞寒的兴趣。

（4）发挥运动员在训练工作中的主体作用

应使运动员了解训练的目的、任务、要求与安排，并使运动员在一定程度上参与训练计划的制定和运动训练的组织。只有这样，运动员才能使自己变被动式训练为主动式训练。同时要注意有意识地培养运动员独立思考的能力，提高运动员在各种复杂的环境及社会条件下较好地控制自己的思想、行为和动作技术的自控能力和应变能力。

（5）注意教练员自身的榜样作用

教练员要特别注意自己的言行，要善于说服教育，注意克服简单、粗暴的态度和做法，并以自己的知识、能力和表率作用以及通过有效的训练取得优异运动成绩来建立权威取得运动员的信任，并以此激发运动员训练的积极性。

（6）注意正确地运用动力

正确运用精神、物质和信息这三种动力，互相补充，扬长避短，取得理想的效果。要正确地认识和处理好个体动力和集体动力的关系，让个体动力在大方向基本一致的情况下得到充分的发展，以求得比较大的集体动力的总量。

4试述竞技需要与定向发展原则的释义、科学依据以及在训练中贯彻这一原则的训练学要点。

答：（1）竞技需要与定向发展原则的释义

竞技需要与定向发展原则是指根据项目比赛的特点和运动员在比寒中获取满意运动成绩的需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。贯彻这一原则可使训练更好地结合专项的特点和专项竞技比赛的需要，提高运动训练的专项针对性、实战性和实效性，争取获得满意的竞技比赛成绩。

（2）竞技需要与定向发展原则的科学依据

①训练目标的导向性与训练内容的趋向性

a.运动训练的目标

目标是人们行为的终点，对于人们的行为起着重要的导向作用。人们的一切行为都应该服务于既定目标的实现，训练活动也是一样。运动训练的最终目标是成功地参加比赛，实现预期的比赛结果。因此，一切训练的内容、方法和手段的选择及训练负荷与节奏的安排都应该围绕着成功比赛的需要而组织实施。

b.运动训练的内容

人们根据所设定的运动训练目标去选择运动训练的内容，训练的内容都是服务于特定的任务和目标的。选择安排不同的训练内容，就会发展不同的运动能力，只有按照专项竞技的需要去选择训练的内容，才有可能使得运动员的专项竞技能力得到迅速的提高。

②竞技需要的特异性与训练行为的专项性

不同的运动项目有着不同的竞技特点，要求运动员具有不同的竞技能力结构。构成运动员竞技能力的体能、技能、战术能力、心理能力和运动智能，在不同项目竞技能力结构中的作用又都是不同的，必须全面、深入地认识和了解自己所从事的运动项目竞技能力结构的特点，才能做到准确地选择与专项竞技需要相符合的训练内容、手段及制定相对应的运动负荷方案，从而有效地组织运动训练活动。③竞技能力的层次性与训练手段的选择性。

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