24考研复习还没多久就开始到疲惫期，考研人如何克服惰性

2023-05-22 02:20:25 考研全封闭培训 10

[摘要]

大家要知道一个前提，人有惰性再正常不过的事情了。所以当你在复习过程中感到疲惫，感到自己有惰性，其实不用特别焦虑，因为学姐当时在复习的时候，也有这样的经历，今天来跟大家说说如何克服惰性~ 首先很多人在前期开始复习没...

大家要知道一个前提，人有惰性再正常不过的事情了。
所以当你在复习过程中感到疲惫，感到自己有惰性，其实不用特别焦虑，因为学姐当时在复习的时候，也有这样的经历，今天来跟大家说说如何克服惰性~
首先很多人在前期开始复习没多久的时候，就感到疲惫，主要原因其实就是不知道如何下手！
因为没有详细的规划、对于如何复习一无所知，感到迷茫，正是因为这种毫无计划的开始，让你无所适从，找不到主心骨，导致你复习起来也毫无“成就感”，所以惰性就找上你了。
这种前期如何找复习状态，学姐建议大家主打一个循序渐进，首先要对自己备考专业的考试内容、如何备考、怎么制定学习计划都需要有个全面的了解。
建议大家多去听听各大机构的公开课，对各个阶段该做什么都有个数，这样不会让自己手忙

脚乱！
像我当时就是主要听高途的公开课，从前期如何择校、如何规划到后期怎么调整心态一站式服务贼到位，我的整个备考期间多亏有高途的老师陪伴我！强烈建议大家都给我去听听！

与此同时最重要的一点是要劳逸结合，但如果长期陷入学了玩儿，后悔焦虑，又继续学，又继续玩，如此循环往复的情绪圈当中的话，不仅会影响我们备考，更会影响身体健康。
因此，如果你时常感到自己这样的惰性，太难受了，太不应该了，你就应该考虑是不是自己的危机感还不够。
我们要明白的当下现实是，学历焦虑、就业焦虑，以及生活焦虑。每种焦虑都是压在我们身上沉重的枷锁。而我们能做的就是朝前看做总比不做好，有总比没有好。
获得研究生的身份总比没有这个身份要强得多。所以请给自己时常敲敲警钟，如果不想被淘汰，请增加一些危机感，不要太过放纵自己。
危机感有了，学习的

动力自然也就有了。但千万不要和旁人比学习时长，学习进度。咱们要学会跟自己比，今天跟昨天比，明天跟今天比。
只要有进步，那就是值得肯定的。
我们一天如果能学上8个小时肯定是最好不过的，但一定要保证8小时的学习时间当中，是完完全全的都是真正的学习，而不是做无用功，仅仅只是为了感动自己是没有用的。
当然在讲究学习效率的同时，也要在每天的学习当中，学会摸索适合自己的学习方法，两者结合，你会发现自己的考研备考会十分的轻松愉快，试着改善外部环境。
如果自己无法增加危机感，或者还是难以克制自己，那就通过外部环境来制约。例如换掉智能手机、智能手表、 ipad等类似易携带的电子产品。
最典型的就是将智能手机换成老年机，只能接收短信给我打电话。如果有的同学觉得这些不太实际的话，可以通过别的软件来达到制约自己的目的，
例如：番茄todo进行锁机模式。其实做这些只是为了改变我们的习惯而已，像刷视频刷微博这些娱乐活动，你只要坚持一段时间，你会发现他们特别地没有意思，你也没有想刷的欲望。只是需要时间来进行克制，你也要相信你自己是可以做到的。
考研复习是个长期的过程，大家只有随时调整自己的状态，才能最终走到终点，希望今天提到的能对大家在备考时感到惰性有所帮助~