公卫考研2020成功拟录取中山大学病原与传染病防控方向!(公卫考研方向)

资料准备：我的专业课资料大部分来自于网络，另外还自己在网上买了多个版本的电子书（包括：其他版本教材、习题）。结合我的复习经历来说最有价值的复习资料就是人卫版教材＋历年真题，其他的任何材料都只是辅助理解教材内容和历年真题考察侧重点的工具，不要舍本逐末。
复习规划：结合我自身的教训来说，复习规划一定要完整、细致（包括前期的英语、中后期的政治以及整个阶段专业课复习由基础到强化提高，复习时间由少到多的分配）一定要明确，如果自己复习不够自律，也

可以选择报班（公卫研习社）。


英 语
只做真题！只做真题！只做真题！重要的事说三遍！
阅 读

单词是基本功，我是从2018年冬季开始看恋练有词视频，因为当时在临床实习，复习也没有什么规律性，就是一直听课做笔记，找语感，我是用百度网盘播放器2倍速看的，精力需要高度集中，遇到跟不上的暂停再写，每次都把一节完整的课听完再休息，在这个阶段学习过程中还把六级考过了。

长难句我是用很快的时间刷了一遍田静的句句真研，后期也没有过多关注长难句，都是直接读一整篇真题文章。

英语阅读题占40分，要重点攻克，我建议早点接触真题，先做97-04年打基础，掌握基本词汇和句型，也不用过多关注对错，重要的是把文章思路、结构捋顺。

我做阅读的一个方法就是，划出重点短语，把长难句分割成几个长短语，不认识的先根据上下文猜测，最后对完答案再去查，或者直接看张剑黄皮书的译文和重点词汇归纳。

3月份开始，我每天读一篇文章，然后把错题单独贴在一个本子上，用1页纸的篇幅总结自己的思路以及错误原因，在哪个段落哪一句话的理解不对，将它记录下来，在下一次做题之前翻阅一下，提醒自己不要犯同样的错误。

另外，我不建议直接翻译整篇文章，一是效率不高，二是容易产生厌学情绪，我们读文章的目的是要理解文章的含义，作者想要表达什么，作者采用了什么方法阐述自己的观点，只需要得到这些关键信息，最主要的是出题人的意图是想要通过这篇文章5道题对未来的研究生们进行思想教育，引导我们形成批判性思维，文章话题也是选取的热点，这一点和翻译题型存在差别。

所以，我建议分题型练习，最先准备阅读和作文。作文一定要总结自己的模板，背下来之后再套用话题进行写作练习，这一点非常重要。

说一下我的教训：我的客观题扣了10分左右，最后作文写的不太好，因为话题我之前准备过，我居然很自大地没有用模板，自己现场写出来的，结果考完第二天才想起来写错了一个非常简单的短语，语言表达也不够好，最后没有考到75分以上，非常遗憾。

其他题型

完形填空的10分不要轻易舍弃，近几年的完形填空越来越简单，利用碎片时间记忆有关短语，10分钟内就能做完一篇，慢慢可以将完形填空练习至得8~9分的水平。

新题型一直是我的弱项，建议多听一下讲做题技巧的课程（各大机构的都可以） ，听了某一个老师的技巧，就要听完整，掌握一种做题技巧就可以了，如果不停地换老师，对自己的做题思路也有一定影响。

翻译我建议听 唐静的视频讲解课，在听课之前，自己翻译一遍，然后和译文对照，有问题的听视频讲解，做笔记，每周保证做一篇翻译，中后期我的翻译分数平均达到了6~8分，但是最后一个月没有坚持练习，最后到考场自己估摸可能只有4~5分左右，所以建议大家到最后关头也要按照计划按部就班，保持语感很重要。


政 治
不要太早开始准备，7月也是相对早的、8月~9月适中。

政治最拉分的是选择题，建议直接听强化、冲刺课程，听一节视频，做相应的习题，每单元结束后，建议总结错题，梳理全章知识点。刷题进度不用太快，做了多少就总结多少，把知识都消化掉，而不是刷一大堆题目，最后堆到一起复习，把书本上的知识内化为自己的知识储备，多朗读，更有利于后期背诵。

关于政治课程，我推荐爱 的王吉老师（大多数人推荐 ，我个人感觉 的举例子理解法并不完全适合做政治选择题，而王吉是通过概念来理解题意，我认为这个方法更实用）。

我建议政治课程只跟一个老师（王吉或 ），而最后的押题可以背肖八、肖四，辅助另外一个老师的押题资料。在后期备考过程中，我发现一个宝藏资料群，群里面包括各种政治押题资料（包括小白考研肖四背诵笔记），现在这个群已经换了名称了，可以关注（木仓学社）公众号，资源大多免费，且实用。


专业课
最佳备考资料：教材＋历年真题。中大真题，最有特点的是对流行病学和卫生统计学的灵活考察。

三大卫生前几年还只是单纯记忆性知识，但是2020的真题，营养和职卫的灵活性也大有提升。

环境卫生学一直是考察前两章，初试只背诵前两章还是可以应付的，但是在2020的复试考察中，还是涉及到了环境卫生学前两章之后的知识，我的考虑是2021考研的大纲可能会扩大范围，我的建议是将环境卫生的课程跟着学校老师的进度和实验进度，尽量多背诵一些。

在备考的过程中，我没有怎么背诵过流病和统计，流病的一些基本概念要在理解的基础上熟练运用，一些流行病学研究方法、原理更是如此，在学习专业课程的过程中要尝试，做到用自己的语言，组织一项研究设计，用自己的语言总结各种方法的优势、劣势，将知识活学活用，遇到难以选出最佳选项的流病真题，要将自己代入题干的环境中，设身处地的思考。

如果要开展一项这样的研究会遇到什么问题，利用题干中的关键词，检索相关文献，看看别人的研究存在什么问题，如果要自己开展，要如何运用流行病学原理解决你研究的问题，这样才会事半功倍。

统计需要背诵的内容就更少了，我的本科统计老师反复和我强调：不需要做太多习题（将八版配套的习题集全部掌握就不会有问题），要利用更多时间钻研教材，书读百遍，其义自见。

三大卫生：营养与食品卫生学、职业卫生与职业医学、环境卫生学，这三门课程是存在内在联系的，先要找出关联，整理出一个脉络出来，背诵效果才能事半功倍。

营养学基础部分是重中之重（熟背的基础上要灵活答题，自己在看书朗读时注意思考、联想）。

职业卫生与职业医学的核心词汇就是：识别、评价、预测、控制，这四部分要灵活掌握，深入研究，剩下的职业中毒、尘肺、物理因素主要就是细节的记忆了，也是建议多朗读。

环境卫生学说是只考前两章，也不能放松戒备，细小的选择题知识点分布密集，需要一字一句地通读课本，抓住可能考察的知识点。

三大卫生我只建议读课本＋做真题就好，不需要另外再找习题做。

总结三大卫生三字复习箴言：读、思、联（多朗读、 考、多联系）

我的教训是：背诵开始比较晚、最后心态也调整不好，导致我的背诵进度一直很慢，第一轮通背课本，第二轮第三轮心态炸裂，不知道重点是什么，最后考场上流病统计我都是根据以往的知识储备答题，也就流病的那道论述题给我提了一点分，我写的很全面，三大卫生全都背过，但考场上就是不能完整的写出来。

我建议在第一次、第二次看书和朗读时，就列出每章知识点的大框架，把大框架背熟之后，再填充细节内容。

研习社总结的红宝书也很全面，可以直接用红宝书将重点题目背完之后，再给自己加量。


心态调整
我们这么长时间的复习周期，知识本身的难度和复习量已经变得不是那么重要了，最困难的是，要在每一阶段调整好自己的心态，可以1~2天复习不在状态，可以选择休息或是一些其他的活动调整自己，但是3天之后，你的复习状态一定要再切换回来。

当我自己不想看书，想看手机时，我会打开几个公卫考研交流群，和研友们一起讨论真题，我也在逐渐学着用自己的语言给别人讲解知识点，让他们理解，这对自己也是巨大的挑战和提升。

这样我就又充实起来了，不停地翻阅教材确认（手边没有纸质书籍就翻电子教材）、还会经常查阅相关文献给自己一点启发、晚上很晚还用百度搜索一些专业词汇，用行动打败焦虑。

最后，选择、缘分，这些都是我们无法掌控的，做好自己能做的，打好基本功，增强自己的能力才是最关键的。

愿每一位公卫考研人都能找准自己的方向，为之努力，成为最好的自己。

end

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～