2021北京师范大学347应用心理学专业硕士MAP考研经验分享在职备考...(2021北京师范大学珠海)

各位学弟学妹们大家好，很高兴能在这里跟大家分享个人的一些心路历程和学习经验，今天是公开课，大家的情况学姐还不了解，所以稍后会有一些简单的提问，希望大家积极跟学姐互动，这样学姐能尽量多输出一些大家想听的内容，学姐在有限的时间里，尽可能多的给大家提供有效的干货，好不好。











一、我都能考上，你凭什么不行


第一部分我先跟大家介绍一下我的个人情况，作为一名大龄已婚妇女，个人情况四个字听着就很无聊，知道大家不感兴趣，但为什么还要跟大家分享这部分呢，因为听木铎师兄说，好多同学对自己没信心，还没开始就想放弃了，所以学姐觉得有必要跟大家展示一下如何打一手烂牌，对目前阶段的大家来说应该是有激励价值的。为什么说一手烂牌呢？


1、在职备考。跟每天早上6:00起床开始按计划表复习的同届考生来说，劣势不言而喻。


2、起点晚。我正经八百进入到学习状态是在7月份，照理说这个阶段二轮复习都该要接近尾声了。3、本科双非。我的本科院校给予了我很多，但这不能否认它确实非常普通，院校排名毕竟是客观事实。


4、加班。初试头一天晚上在外出差，加班到10点，复试前一天晚上加班到凌晨，复试当天加班到复试前1小时……，真的崩溃所以学弟学妹们从现在就开始准备了，你们真的已经赢在了起跑线上，理想院校已经在对你们招手了。


二、考研究竟考的是什么


1、心态工作原因，接触过政府、事业单位考试，基本上每个考场都有缺考的，研究生考场上当然也不例外，每个考场总有那么三五个空座，所以只要大家坚持到最后，就能够跑赢至少10%的竞争者。心态这东西，只要你不崩，崩的就是别人。【小技巧】适当的随心所欲，不要过分压抑自己偶尔想放松的欲望，因为考研是一个持久战，所以我们允许自己偶尔放纵，更有利于走到最后，但要适可而止。


2、学习能力


1）高效学习高效学习的灵魂在于高效，不要无效的拼早起晚睡，感动自己没有必要，追求效率是关键。


a学习方法


现在马上5月份，十二月份考试，总共就那么几个月的复习时间。英语考纲要求掌握词汇5500个，还不包括衍生词。 政治需要学什么马克思主义基本原理、毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论、中国近现代史纲要、思想道德修养与法律基础、形势与政策以及当代世界经济与政治专业课呢，咱们北师大map的专业课都包括哪些，大家有知道的嘛？普通心理学、社会心理学、性格心理学（方向书籍）、测量、统计、实验。咱们心理学不考数学，但是政治、英语、专业课，任何一门单拎出来，都能把人学到吐血，对不对。怎么学？用尽洪荒之力去死磕吗？磕透一本马原就该考试了。学姐说这么多是为了吓唬大家吗？当然不是了，是为了给经验。学姐的忠告是学框架、抓考点。


我个人在通读专业课的时候，同时跟着进度做思维导图，当时觉得进度慢很痛苦，后面二轮、三轮的时候就会发现真香。


（传说中一张图搞定社会心理学）b关于遗忘比如说，很多同学反映单词背不过、记不住怎么办，不要着急，很正常、莫焦虑。








过目不忘的那是神童，万里挑一，早早就被中科大少年班选走啦，所以在座的各位咱们都是上进的普通人而已，遗忘是再正常不过的现象，这是大脑的一种自我保护机制，

不要埋怨它，因为遗忘是有规律、有迹可循的，我们可以掌握它、训练它。比如每天固定要背100个单词，第二天一定记得回过头来复习，第三天、第四天、第五天……都不例外，如此往复循环起来。效果就会变得不错，重在坚持。


c、情绪调节，强化动机。比如每天学习前，想选哪个最让自己热血沸腾的目标，让自己保持一个高涨的学习状态。设置一个idol壁纸、意中人的照片、全家福照片等。


2）自主学习


大家本科毕业年龄应该都在23岁及以上了，应该明白考研需要足够强大的内驱力支撑才能成功上岸。但是，对我们大多数人来说，抖音、b站太香了对不对、王者很香、综艺很香、手机里的啥啥都很香，为什么，因为人家这些产品经理很多都是名校硕、博，目的就是要吸引你的时间、精力、注意力。人家通过心理学逻辑洞察你的偏好、预判了你的行为，就是所谓的降维打击，所以咱们也加把劲，未来降维打击别人去。话说回来，怎么应对这些魔鬼app。学姐在这里跟大家分享几个小技巧，对我自己是很有用的，但是效果可能因人而异，大家参考：


a多渠道学习魔鬼一定要卸掉，对手机有依赖有惯性，就把手机里的app换成学习app，我有下载一个懒人英语的app，里面有经济学人、美国科学人等的双语翻译与文章朗读，考研文章基本上都选自经济学人、大西洋月刊、时代周刊、美国科学人等，平时上班戴着耳机全天听，晚上睡觉开公放听，一篇文章听的熟到都能背下来。


b结伴学习对象、老公、投缘的小伙伴，或者是学习小组，互相督促。


自制力不够的同学推荐加入木铎师兄的全程班。


3）信息获取能力


为什么这一条也很重要？我们要考的是硕士研究生对不对，这个阶段，院校希望看到的是能够做研究、做课题、出成果、有探索欲、求知欲、有解决问题能力的学生。如果再看这篇文章的学弟学妹计划考北师大map，那么对以下问题是否了解：map是什么意思？专业硕士和学术硕士的区别是什么？北师大心理学部在国内的学科排名情况如何？第二个问题专硕和学硕的区别，就是今年北师大的面试真题。即使咱们有学弟学妹是迫于家长压力或者就业压力等原因被动选择的考研，也不能这么真就这么被动，一定要对自己的选择和行为有一个清晰的认知。比如院校信息（校史、院校文化、优势）；考情分（分数线、报录比、考纲等）；c专业知识应用与延展[知网、公众号（心理科学进展、京师心理大学堂）等。ps：所以关于考情分析这一项，学姐的建议是对历年真题的研判很关键，学弟、学妹们自己具有这个预判能力当然最好，如果没有的话，木铎师兄关于考情的判断还是比较准的，大家可以跟师兄多多交流。


三、如何上岸


1、取舍


凡事预则立，所谓目标定的好，成功远不了。考研也是这样，我们先定好目标：1、就想上岸、是个研究生就行：优先考虑分数低、竞争小，尤其二区的双非院校（西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆、内蒙古等）很多，基本是过线就行，研招网上搜一下就可以；2、我要圆个名校梦：按着研究生院排名这或者世界名校排行来找就好；3、我要性价比最高的、投入产出比最好的：学姐发现的一个小心得，学校名字里带林或者带农的，往往实力大于名气，比如西北农林科技大学（双一流、211、985）、东北林业大学（双一流、211、985）、北京林业大学 （双一流、211、985）


2、拼命


学姐有过一些阅卷经验，给大家透露点关于阅卷的内部信息。不知道大家有没有听到过这样的说法：同学们呀，大题千万不能空着，瞎编也得写满，老师酌情给个辛苦分。这种说法呢，在我看来是个误区，因为所有正规考试的主观题判卷都是有严格的判卷标准的，判卷后还有复核流程，之后才会统分。成绩公布之后还会有一个公示时间，允许大家对成绩有疑问的可以提出复核申请，就是为了尽量保证公平性和客观性。关于辛苦分这个问题，有吗，会有的，但是当且仅当有给分点出现时，才会有辛苦分，判卷老师手松一点，但至少也需要看到关键词才会给分，需要给分理由。再有一种情况，就是整体卷面正确率都很高，这时候出现的小失误，判卷老师可能会手松，觉得你确实会这个问题，不跟你较真，能给分就尽量给了。那‘不能空着’这种答题技巧到底能用不能用，还是能用的，但首先，确保其他回答的题都答对了，再回过头来答所谓不能空着的题，千万不要无差异的顺序作答，要给会答的题留出充足时间，顾此失彼就得不偿失了。其次，尽量回忆跟这道题有关的关键词，尽量多堆砌关键词，哪怕句子不通顺，不要本来就不会还自己造词，只能离得分越来越远。所以越努力越幸运是没错的。总而言之、言而总之，什么样的考生上岸、如何上岸，归根结底还是学霸和成为学霸呀，在真正的实力面前，一切技巧都会被碾压。现在学弟学妹们大把的复习时间摆在面前，所以你的征途不是上岸、而是冲刺理想院校的专业第一。


“既然那么想考，那就为了它拼命呀。”这是学姐备考阶段的座右铭，分享给大家。


祝各位学弟学妹们都能高分上岸、一战成硕！