2016考研作息时刻表全辅导
2023-05-11 02:07:49
考研全封闭辅导班
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[摘要]
原标题：2016考研作息时刻表全辅导 6：30起床(严肃实施) 6：40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳 7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱 7：40--8：20背单词空气新鲜的教室 8：30--11：40做...
原标题：2016考研作息时刻表全辅导
6：30起床(严肃实施)
6：40--7：00跑步跑步速度不要太快，呼吸要平稳
7：10--7：30吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱
7：40--8：20背单词空气新鲜的教室
8：30--11：40做练习做操练的速度要越快越好，最佳看着手表做
11：50--12：20吃饭有肉，多菜，九成饱
12：20--13：00午睡午睡不可以跨越一小时(严肃实施)
13：00--17：00做操练
17：00--17：30跑步速度越快越好，假定条件容许，做一些力气性(哑铃类)的运动
17：30--18：00吃晚饭要多半饱，多吃青菜少吃肉类
18：00--22：00看书、做操练
22：00--23：00训练
23：00--23：30背单词
23：30--6：30睡觉(严肃实施)回来搜狐，查看更多
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