全世界又在考研了!想成功上岸究竟要做到哪几点考试文理科考研党...(全世界只有中国考研吗)

近日，一则“考研女生走廊上头插灯管学习”的新闻引发网友热议。

（图片来源：搜狐新闻）
有人认为这一行为堪称“现代版挑灯夜读”。
在广大网友看到这一幕后的震惊之余，也发表了不同的声音和观点。有一些网友认为，这类新闻上头条是加剧考研党焦虑的一种内卷行为。

（图片来源：微博）
也有人认为上述“内卷言论”是吃不到葡萄说葡萄酸。
“这位小姐姐真的是一个狠人，想当年我们也为了考研，可是却没有这位小姐姐这么拼。可能这就是我们考研失败的原因吧。”

（图片来源：微博）
掐指一算，年终来临，天气渐凉，这也意味着每年的考研日也越来越近。
对大多数考研党来说，虽不会像新闻里的小姐姐那样“挑灯夜读”，但只要是经历过备考尤其是考研的人都能明白，这段考前的冲刺阶段是不容易“熬过”的。
因此，小编很理解，今年的考研党们，在面对或多或少的考试压力的时候，打开手机，想网上冲浪放飞一下心情时，又看到这样令人哭笑不得的新闻，难免内心不会泛起阵阵波澜。

（图片来源：soogif）
那么，今天小编就想试着谈一谈，如何面对考研这件“小事”（没错，在小编看来是“小事”~）。

切勿混淆考研人的努力和内卷
什么是努力？“努力”是一个老生常谈但却永远不会过时的话题。因为，努力对于人类而言总是具有正面、积极含义的。因此对于谈论“努力”，人们乐此不疲。
关于努力的内涵与案例，在这里无需赘述，各类书籍、影视、资料中都充斥着古今中外的人们关于“努力”所记录下的人与事。
小编在这里主要想围绕关于这则新闻的两种截然不同的观点，来聊一聊努力和内卷的对于一名考研党的区别。
努力和内卷两种状态对于考研党来说，最大的区别是前者是积极的，而后者是消极被动的。
对于一个有明确的方向和目标的考研党来说，他们知道自己想追求的是什么，因此考研这件事对他们来说也是主动选择的结果，而备考的过程仅仅是通往他们目标的必经之路。
一旦确定了目标，就有了为之付出努力的动力和决心，因此在备考过程中遇到一些困难和瓶颈，他们也会相对轻松地去面对困境、化解难题。
与之相反的是，内卷心态。什么是内卷心态呢？
是这样吗？

不不不！这样的场景并不是内卷!
下面才是内卷。某位大三学生信誓旦旦喊出“我要在四个月内考上xxx”的豪言壮

语。

（图片来源：soogif）
但实际上呢，ta的日常却是下图。

（图片来源：腾讯新闻）
有人戏称上图为“学习卷”。除此以外，还有“购物卷”、“运动卷”、“养生卷”、“干饭卷”……总而言之就是，万物皆可卷。
内卷现象反映的是一种对努力的焦虑。越来越多的年轻人选择考研，并不是真正为了在自己感兴趣的专业领域更进一步，而是人云亦云、随大流、随趋势的被动选择结果。殊不知，这样行为的本身，恰恰加重了考研内卷现象。
小编谈及内卷和努力，并不是想贩卖焦虑，只是希望大家在做出考研这个决定时候，能多向内问问自己，关于考研这件事情，自己是否想得足够清楚了。

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分享一个杨振宁教授2004年5月在清华大学的演讲，或许可以给面临考研焦虑的人们一些启示。
在演讲最后，杨先生说：
一个老年人，对于人生有限这件事情，是自觉或者不自觉地，随时都知道的。那么，我现在回来呢，从某种意义上说，我是在设法超越这个大限。我希望在有生之年，能够 清华大学搞一个好的高等研究中心，能够训练出一批年轻人。我是在想超越人间是有限的这个大限。
令人动容。

（2021年9月22日下午，百岁杨振宁在清华大学、中国物理学会、香港中文大学联合主办的杨振宁先生学术思想研讨会上。）
小编认为，杨先生当年做演讲时，一定不希望看到这些中国最聪明的年轻人，如今在极度有限的竞争中将自己如“囚徒”般困住，压倒了自我成长，同伴间互相pk，最后精疲力竭吧。

（图片来源：搜狐新闻）
对于一些考研党来说，考研的成功与否似乎就应了“一考定终身”这句话。
是的，父母辛辛苦苦供你读完大学，你却要往下走，要退出竞争，此时你所面对的道德压力自然非常巨大。所以社会舆论和指责会告诉你不能退出竞争，不能失败，否则你会 德压力。

（图片来源：堆糖）
这些考研党对结果十分看重，而这种“背水一战”的心态不仅不利于缓解焦虑，反而会让人处在一种自我加压的状态中。
但是就像杨先生所说的，人生是有限的，但是人生事业可以是无限的。
小编始终坚信，如果将时间的维度无限拉长，那么考研对于大多数人的生命来说，仅仅是人生中的一件“小事”。
人生也不像分文理科那么简单，并非经历了考研上岸、获得学位、入职工作、买房买车、成家立业后，才能称得上是人生赢家。
在生命的长河里，要对自己保持清醒的自我认知。不要局限在上述这一条道路上行走、在这一片拥挤的小天地中竞争。
我们也可以试着去那一片更广阔的天地里看看。

（图片来源：soogif）

可能对你有用的一份倒计时指南
最后，小编想为处于考研冲刺阶段的学生党们提供一份实用指南。
1）制定详细可行的计划
首先，无论在备考前期，你做的怎么样，做了多少努力，那都是过去式了。目前的首要目标是，把握当下和未来的备考时间。
要知道，在目标终点即将到达的时候，人可是会爆发出无限的潜力呢（传说中deadline是第一生产力）。
在合理范围内，考研党最好在有限的时间里，制定出可行的、量化的复习计划。
2）为负面情绪找一个出口
其次，正视自己在备考期间尤其是冲刺阶段的心态，可能会产生焦虑、无助等负面消极的情绪，但是要知道，大多数处于这种紧张备考状态的人，都或多或少会面临相同的困境。
不如试着为自己的负面情绪找一些合理出口，无论是通过何种方式，向家人朋友倾诉、向师长请教，亦或是独处、听听音乐等。
只要是适合的方式，负面情绪能够有效排解，那么考研党也能够在最后的这段时间里更充分地投入到复习中啦。
3）找到同伴支持
最后这点是小编的独家秘笈，那就是找一个靠谱的小伙伴，组建互助学习小组。
同伴的存在对于促进复习进度来说十分管用。同伴也可以是鼓励者、支持者，在困难的时候可以互相陪伴和倾诉。
如果考研党的你也有这么一位同一战壕的战友，那么在一同经历过备战考研后，小编也相信你一定会收获一份特殊的友谊。
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策划：焦糖
作者：罗南希nancy
编辑：雪梨
设计：多纳
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