2020教育学考研备考遭遇暑假瓶颈期,怎样安然度过

现在正是暑期考研黄金备考期，但是有一部分2020教育学考研人却遇到了考研瓶颈期，总是不由自主的胡思乱想、感觉迷茫、看不进书，看到别人复习进度比自己快而感到焦躁不安，知识点也总是背了就忘，做题也总是做错……这些都是考研瓶颈期的“临床表现”。

考研遭遇瓶颈期，也不要太着急，尽快调整好自己的状态才是上策。下面就跟着优加考研小编一起来看看怎样安然度过考研瓶颈期吧。

一、保持自己的节奏，切莫攀比

有时候考生们感觉自己遇见瓶颈其实是因为心态的问题，如果考研备考时一直与别人攀比就会导致心态发生变化，所以保持自己的学习节奏，不要总是盯着别人看，总是看别人复习到哪了，不仅不会有助于自己的学


习，还会打乱你的学习节奏，让你的心态发生变化。

二、不能解决的事情，要先放一放

在出现问题的时候，可能会当前解决不了，考生们可以先放一放，不要担心自己是在逃避，这其实恰恰是一种调整心态的过程，让你在无事的时候，或者回头去想的时候，可能这个事情突然就解决了，这种现象叫做顿悟。

顿悟就是创造活动失败了上千次，最后却成功于一次联想或者启发。先暂时的放下，说不定忽然之间你就顿悟了，想出了解决的办法。

三、各科做好规划，认真执行

教育学考研人把每一科的学习计划都要提前制定好，每天需要完成那些任务，背多少单词，看几页书，一定要具体，而不是模糊地没有执行概念的。在规划做好后就要认真地执行了，只有行动才能解决一切。今天的事情今天完成，不能有拖延的心态。如果真的有事情无法完成，也要在第二天补上。

四、负重前进，大练基本功

教育学考研人遇到瓶颈期的时候，说明考生的基本功是不够扎实。万丈高楼平地起，做好任何的事情都需要有扎实的基础。如果考生们碰到瓶颈期，基本功也不扎实，那么就要大练基本功，负重练习了。

在这个过程中，考生们还要反思自己的复习过程，可以拿出自己的错题本，将知识点和内容重新快速的梳理一下，并将有疑惑的地方尽数标出，加强巩固复习。

五、


找学长学姐聊天

在你感觉遭遇瓶颈期的时候，不妨找考上的学姐聊聊天，其实每一个经历过考研的人都会有过这样的体会，他们会给你一些建议，你倾诉出自己的情绪也会对你有帮助。所以抽时间与考过研的学长、学姐请教一下也是可以的。

六、适当放松

适当地给自己放一个假，每天抽出一小段时间运动，跑步，给大脑一个休息的时间，并思考自己最近的状态，是否需要调整。

七、自我分析

遇到瓶颈的时候最好的是分析，自我分析。分析是哪个科目出现问题了。重点是做知识点的梳理，这里优加考研小编建议大家用思维导图，这个真的是可以把你零碎的知识点穿起来，就像有一根线一样，你看到一个点就可以联想到另一个点。等你把知识穿起来，然后在做这个科目的真题或者模拟题，查漏补缺。总结一个错题本，然后每天记忆。等多一段时间就能突破了。

八、树立自信心，并坚持到底

考研复习进行到这个阶段，没信心是考研儿的通病，也是大忌。考研备考最重要的还是一定要相信自己，给自己动力！梦想这个事很虚，但是想想自己想上的学校，想想自己考上之后，你会觉得是有目标有奔头的！不必去管别人现在是什么样子，专注自己就好！

选择了教育学考研这条路，肯定是有原因的，既然想走就不要怀疑自己，往前走就行！千万不要沉浸在自我怀疑自我焦虑里，努力就去拼就好了！无论前方还会遇到什么困难，都要坚持到底。