[首都体育学院]体教训第一(一战413分考研经验分享)(首都体育学院)

看到这篇文章的同学，你们好，今天我来分享一下首体学硕的考研经验分享，主要包括以下几部分内容：首体院校介绍，历年分数线，参考书目，本人情况，考研经验，就业前景。


一、关于首体

首体在北京，其实考研呢还是比较推荐大家往大城市走，北上广有其他地方享受不到的资源，并且机会相对更多，在最新的中国体育类大学排名中，首体位列第三，相对于其他院校也相对好考，所以还是比较推荐大家报考首体的。不过需要注意北京地区压分现象，不过大家都压。


二、体教训历年分数线

2023年各专业录取要求

2022年各专业录取要求

今年的分数线较高，22年的分数线较低，21年的分数线较高，其实从中可以看到规律，按照这样的一种趋势那24考研分数线应该会降低。


三、关于我
本人本科是河南的一所一本院校，专业为社会体育指导与管理专业，专项羽毛球，英语四级478，在23考研中我的分数为413，其中政治为68，英语66，专业课279，大概从5月份考试备考，这是我的基本情况。大家可以做一下参考，不过具体问题具体分析，考研只看你这一年的学习。
四、参考书目


以上为学硕的参考书目，我选择的是运动生理学和运动训练学，可以配套使用相应版本的题解，着重看选择题和判断。


五、考研经验

01?? ? 政治
我从暑假开始正式学政治，7月开始看 老师的强化班（按马原、史纲、毛中特、思修）的顺序，再结合 老师的1000题。此时政治的学习，不需要投入太多，主要是为了打基础，建立框架，等1000题做完就二刷。
等到9月份， 的背诵手册上市，我就开始读背诵手册，主要是上篇，有些知识点很细，所以一定要反复读，留下印象，这个时候我是结合着 的30天70分进行练习，等到 的技巧班出来，我就开始看技巧班，主要看的是马原，因为大部分时间，用来学专业课，时间不够。
11月份，大部分老师开始出模拟卷， 这个时候就把重心从练习题转移到模拟题，有的老师我买的纸质版，有的是用小程序，尽量每天一套，并且把那个不懂的知识点弄懂，这是最主要的。同时坚持读背诵手册上篇，下篇开始背诵马克思主义原理，背熟！这个时候肖八也会出来，还有腿四，上面的题一定要搞懂。包括大题，大题的的话一定要有一定的答题格式

，多练，考场上就会很轻松。
12月份肖四开始出来，拿到手就背，背熟！！同时，每天一套选择题，做完反复做，之前做的模拟题，可以趁着吃饭，上厕所的时候反复做。大部分的大题还是肖四上的，有人大题背的腿四，不过这都是个人选择，我选择肖爷爷。
以上就是关于政治的学习，今年的题与往年有点不同，技巧不太好使了，所以一定要多读背诵手册，把知识点尽量都记住。这样才能应对形式的变化。

02?? ? 英语
英语的学习，我认为黄金时期在暑假，暑假之前我就只背单词，没看语法。
暑假开始正式学习英语，我看的是m 老师的课，从基础课程开始，主要是做10年之前的真题阅读，老师会有一套自己的解题思路，很牛！同时也会带着翻译。等到基础课程结束开始强化课程，就是10年后的真题。暑假主要就是做阅读，此时一定要培养自己的做题思路，同时把不会的单词背下来，每天坚持背单词。
9月开学后，开始做小三门，同时二刷阅读加背单词。有些人完形填空选择放弃，但是千万不要，完形有自己的规律，一定要多做，并精翻。英一新题型较难，最难的排序题，今年正好考排序题，新题型一定要找规律，我还是跟的m 老师。翻译的话，做真题就行，主要还是看你的词汇量，所以一定要坚持背单词。
等到11月,开始准备作文，大作文准备一套万能模版，小作文每一种都要准备，开始背诵，并且练习真题，多练，多背写，这很重要。
以上就是我英语的学习，英语的话，最重要的是单词，词汇量越多，做题越轻松。

03?? ? 专业课
专业课我是从5月份开始学习，但最初只是看书建立框架，形成结构。理解很重要，这一阶段。
在8月开始正式背专业课，最初很难，但一旦开始就不要停，我是先背重点再背其他的。9月份可以说重心已经到背专业课上了，每天大概六个小时。10月份的时候我大概才背了三遍，有的章节还没背，可能会很焦虑，但量变引起质变，我的质变就是在11月快结束的时候，等到12月就可以两天一本书了。

首体621的题型包括10道选择、10道判断、4道简答、2道论述。
运动训练学：前三章是总的，大概介绍一下运动训练，竞技体育，运动训练的构成等，一些概念性的内容；第四、五章是介绍的运动训练的原则和方法（重点）；第六到第九章就是分别讲的竞技能力构成因素，包括体能、技能、战术能力、心理、智能（重点）；第十到第十二就是训练计划，包括多年训练计划、年度训练计划、周课训练计划（重点）；第十三章讲的教练员和运动员的一些内容
运动生理学：绪论是一个总章，第一章到第九章就是主要讲的一些系统（其中第一章，第二章，第七章，第八章重点）；第十章主要讲的和运训差不多，一些竞技能力的生理学基础（重点）；第十一章是关于在运动中的不同状态（重点）；第十二章是运动技能形成的阶段，以及原理（重点）；第十三章是儿童训练需要注意的一些问题（重点）；第十五章是在冷环境和热环境下运动需要注意的问题。

专业课我是自己手写的资料，把书上每个标题都总结到，这是前期的工作，比较的费时间，但是也可以加深印象并理解。

六、?关于体育方面的就业
体育考研大部分选择的是体育教学（专硕）、体育教育训练学（学硕），而这两个专业对口的工作呢就是体育老师。
运动训练和休闲体育，可以做教练等。但是就业并不是说选什么专业就要做什么工作，可以根据自己的兴趣，所擅长的方面等来决定自己的工作。
我身边有从首体体教训毕业的学生，我的姐姐健美操方向，最后进入了上海的一家企业；我的本科老师首体体教训小球方向毕业，目前高校老师。
同时也可以根据自己以后所想要就业的方向来选择专业。


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