山东财经大学考研——考研别瞎搞,摒弃这些不良嗜好,调整好心态

 2022-12-15 12:41:30  考研全封闭培训    8
[摘要]

??考研过程中,有一些小伙伴暴露出的不良习惯可能成为考研路上的阻碍。大家都被哪些不良习惯缠身呢?快跟小编来看看,你有没有这些不良习惯。 1、夜猫子 考研夜猫子是日渐流行起来的一个群体,很多小伙伴在期末考试的...







??考研过程中,有一些小伙伴暴露出的不良习惯可能成为考研路上的阻碍。大家都被哪些不良习惯缠身呢?快跟小编来看看,你有没有这些不良习惯。

1、夜猫子

考研夜猫子是日渐流行起来的一个群体,很多小伙伴在期末考试的挑灯夜战中尝到甜头,以此为乐,考研复习中也肆无忌惮起来,这是极不当的行为。

为了期末考偶尔一次你不会觉得怎样,精神能很快调整过来。但考研是一场体力和耐力的比拼,复习战线会拉得很长,如果熬夜成为了常态,一来精神状态不好,二来也影响身体和饮食,这样子估计等不到考试,医院的大门就在向你招手了。

2、玻璃心

拥有一颗玻璃心的人,比别人更容易感知到困难的存在。甚至别人的一个很小的无心之举,也有可能被拿来无限放大,成为逾越不了的障碍,给心情蒙上阴影,影响考研复习,这无异于自讨苦吃。

考研路上节奏紧迫,复习压力大,如果把时间都浪费在了无谓的烦恼中,不仅过程难熬,也很难走到最后。

3、手机党

当人们调侃着"世界上最遥远的距离,是我坐在你面前,你却在玩手机"时,你和你的小伙伴是不是也天天在朋友圈里见面?

手机控背后是心理依赖症和自我管控力差的表现,没有手机就没有了安全感,不刷微博朋友圈就不会排解自己的情绪,具备这些特征的人很难在考研复习中做到专心、静心,复习不投入、不踏实,常常被外界的干扰影响自己的情绪和复习,结果是可想而知的。

4、拖延症

现在越来越多的人有了“拖延症”,慢慢来还有时间,不等到最后时刻绝对不想着提前做好,各种各样的理由,结果其实还是躲不掉的。

总是想着太累了要不要给自己放放假,等放完假再做也不迟,其实呢放完假之后发现效率也没有提高多少,很多很多的时间都用来做计划用来想了,实际行动是一点也没付出,所以说收获小也是自然而然的。

5、臆想型“蛇精病”

“爸、妈!我要考研了”“室友,我要考研了,你可别惹我生气哦”恨不得让所有的人都知道,又或者,自言自语:我真的决定考研了!我要每天五点起床背单词,每天坚持去自习室!我一定要比那个谁谁谁考得好!我要去办个停机,专心致志,全力复习!还有一些是“我要考清华,只要考上将来工作就能不用愁了”。

不知道从什么时候起,"神经病"就变成了"蛇精病",小伙伴们常用它来调侃那些脑构造奇特,不按常理出牌的人。诚然,不否认蛇精病中有天才存在,但那只是极少数,大部分蛇精病小伙伴属于意志力不坚定、没有主见、想一出是一出的人,这种人很难将精力完全集中在考研复习上。

今天这样,明天那样,到最后是怎样呢?在他们眼里考研好像就是坐在那里想想,很轻而易举就完成了,结果时间一天天过去,书永远看的是前面几章,完全是思想上的巨人行动上的矮子,不说也可以知道这样子准备考研的结果是怎样的。

考研复习或许是不少人继高考复习之后,经历的最重要的一次考试复习,所以很多人对于考研复习也就是格外重视,同时因为考研复习复习内容多、精力高度集中、压力大,这也就是为什么平常的一些小事情、小不愉快,都会在考研人心理激荡出不一样的滋味!

那么,今天就来说说考研人的心里缺点有哪些和应对方法吧!

情绪两极化

很多同学在考研复习阶段,情绪都很不稳定,尤其是受考研复习情况的影响。具体来说,就是复习效果好的时候,就胸有成竹、洋洋得意;复习效果差的时候,就自暴自弃、心灰意冷。情绪的两极化变化,会大大影响同学们的复习效果的。因此,考研复习阶段,最重要的是保证一个平和的心态。

那么,如何才能保持一个平和的心态?建议同学们能够相对理性看待咱们的复习情况,要明白考研复习是一个漫长的复习过程,不能因为一时结果的好坏,就主观认为自己会得到好坏不一的结果。

考研复习过程之中,最重要的是保持平衡心态,能够持之以恒地去做好复习,我们才能够取得理想的结果。

不会处理人际关系

很多同学在考研复习阶段时,也是不少同学忙于实习、找工作的阶段,这个阶段大家都很忙碌、紧张,都在忙于本科毕业之后的出路问题,这个时候情绪不是很稳定,也就成了寝室室友之间,最容易爆发矛盾的时候。很多寝室最后出现矛盾和争执,往往出现在这个阶段。

所以,在这个阶段,大家应该做到彼此尊重,说话有礼有节,不要仗着和寝室室友关系好,就说话不过脑子,要知道言语的破坏力,远远超过我们的想象。同时,虽然大家都在为了前程忙碌,但大家也可以适当挑选合适的时间,一起出去看电影、吃饭,做一做寝室联谊,这样也能继续维护室友之间的感情。

患得患失

很多同学在考研复习期间,不仅会因为暂时的复习情况,情绪发生变化;还会因为自己的考研决定,而患得患失!很多同学选择了考研,就暂时和找工作、实习等事情,暂告一段落。当看到同学们陆续参与到实习之中,或是已经找到心仪的工作之后,很多考研的同学们,心里还是会出现患得患失的状态的。这时候,如果不能及时调整心态,会让我们在复习阶段心猿意马,不能专心致志去复习,最后会影响到我们的考研复习情况的。

因此,我们面对考研复习时,要更加坚定,心无旁骛,不要患得患失。即使我们暂时没有找工作、实习,如果我们考研失利,我们还可以利用大四下学期的阶段,完成找工作和实习。

有色眼镜

考研复习阶段,正是不少同学发奋读书的时候,所以很多同学因为考研复习,整个人都充满着无限的动力,因此不少人经历过考研复习之后,可以说会有“脱胎换骨”的变化。但是,很多人看待同学时,还是会给别人贴标签,戴有色眼镜看人,不能用联系发展的眼光看待别人的变化与成长,这也会造成同学之间的不愉快。

那么,我们在考研复习期间,要学会欣赏、赞美别人的变化与成长,多看看别人身上的闪光点,不要用老眼光、有色眼镜看待别人!

考研复习压力大,难免会对我们的心理有一定影响,但希望同学们能够好好改善心理状态,以最好的情绪、心理状态,来应对考研复习。
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